Не всегда фраза “сауна”, используемая во время разговора, говорит о позитиве даже если сауна в СПА считается истинным бальзамом для тела. И “потеть “ в периоды сильной жары, не является положительным.Тем не менее, на юге , практикуются сауны и турецкие бани в многочисленных спа-центрах, разбросанных по всему миру, является синонимом благополучия.
Потеть-это хорошо; но вы не говорим, что пот, выделяемый нашим организмом во время августовской жары в городе, то же самое, что мы выделываем в сауне … это два разных потоотделения. Потоотделение в городе делает одежду липкой, привлекает комаров и имеет неприятный запах , особенно для людей,которые находятся воз нас. Потение в сауне, способствует выведению токсинов и очищает организм. Даже древние римляне считали ежедневного посещения бани, обязательной гигиеной. Дело в том, что все больше и больше людей решают провести свое свободное время в сауне, очистить организм и удалить токсины.
Мы уже говорили в другой статье о пользе сауны https://www.livefiuggi.com/la-sauna-fa-bene-al-cuore/
Но мы не рассказывали о ритуале “aufguss”, как струя пара. Это настоящий оздоровительный ритуал, который вы проделываете внутри сауны с работы Aufgussmeister (мастер саун). Вы льете воду или бросаете шарики льда, с эфирными маслами на раскаленные камни в жаровне сауна; таким образом,образовывается пар с ароматическими наполнителями. В этот момент мастер сауны полотенцем, ритмичными движениями, направляет горячий пар на вас. И все это в сопровождении фоновой музыки, где ритм диктует движения. Изначально такая практика служила для замены воздуха внутри сауны; сейчас, особенно в скандинавских странах, это стало настоящим ритуалом.
Это помогает наслаждаться преимуществами сауны, но необходимо выполнить необходимую поготовку.Найдите время для себя; обучение в сауне aufguss предусматривает двигаться спокойно, без спешки. Не нужно посещать сауну на голодный желудок или полный; необходимо перекусить и выпить травяной чай. После этого вы можете адаптироваться в сауне несколько минут до ритуала aufguss, чтобы расслабить тело перед началом. Обычно сеанс aufguss длится около 12-15 минут. Важно также, когда вы выходите из сауны, принять холодный душ, чтобы вернуть температуру тела до нормального уровня.После этого, вы должны полноценно отдохнуть, попивая травяной чай.
В классической версии aufguss проходит в полнейшей тишине, но в последнее время появились новые версии, которая характеризуется ловкостью и музыкальным сопровождением с определенной темой,что превращает этот тип финская сауна в настоящее шоу.
Где попробовать? Но, конечно, в сауне в Спа-центре Tangerine . Каждую субботу во второй половине дня предлагаем сеансов aufguss с нашими мастерами в сауне и турецкой бане. Кроме того, мы организуем в вечером в Спа-центре, кроме ритуалов (aufguss и скраб), изысканные закуски и аперитивы. Приходите попробовать этот оздоровительный ритуал!
Информация: Tel. 0775.514351 Mail: tangerine@ambasciatoriplacehotel.com
Также,посетите нашу страницу на facebook чтобы быть в курсе наших событий:
https://www.facebook.com/tangerinespafiuggi/
https://www.facebook.com/ambasciatoriplacehotel/